Lerne-Selbstverteidigung für Frauen möchte Ihnen in der Gruppe Ihre Stärken bewußt machen und Ihr Gefahrenradar schulen. Gewaltprävention, Deeskalation, Umgang mit Selbstbehauptungsstrategien und Selbstverteidigung sind die Grundbausteine unserer Veranstaltungen.

Oberstes Ziel ist es, Gewaltsituationen erst gar nicht entstehen zu lassen oder diese zumindest möglichst gewaltfrei zu beenden. Ihre Stimme ist ein scharfes Schwert. In unseren rein weiblich besetzten Veranstaltungen lernen Sie mit Worten, Gesten, Mimik und Ihrer Körpersprache klare, unmissverständliche Grenzen zu ziehen.

Bei uns gibt es keine Aneinanderreihung von stupiden Techniken, die heute gelernt und meistens morgen schon wieder vergessen sind. Unser System lebt von Prinzipien. Diese sind unumstösslich, müssen nicht erlernt, sondern verinnerlicht werden.

Frauen werden statistisch in mehr als 90 Prozent der Fälle Opfer von männlichen Belästigungen und Übergriffen. Die im naturell liegende oftmals körperliche Unterlegenheit gilt es durch ein besonders durchdachtes und ausgeklügeltes System auszugleichen. Lassen Sie sich nicht in die Opferrolle drängen. Lernen Sie, wie Sie sich sich die Kraft des Gegner zu nutze zu machen und diese idealerweise gegen ihn einsetzen. 

Frauen brauchen bei körperlichen Übergriffen ihre eigenen spezifischen Lösungen. Wir eröffnen Ihnen Möglichkeiten, indem wir auf eine Vorgehensweise setzen, die Ihnen Lösungen, Techniken und Taktiken vermittelt mit denen Sie trotz etwaiger körperlicher Unterlegenheit in die Lage versetzt werden, den Täter zu dominieren und die koordinierte Flucht zu ergreifen.

Bei Lerne-Selbstverteidigung erfahren Sie, wie Sie sich wehren können, wenn Ihr NEIN nicht ausreicht. Unabhängig von Kraft, Größe, Gewicht und Konstitution, versetzt sie unsere prinzipienbasierte Vorgehensweise in die Lage von Anfang an die Oberhand zu gewinnen und zu behalten.

Vorkenntnissen und/oder eine besondere körperliche Fitness sind nicht erforderlich.

Habe ich Ihr Interesse geweckt. Dann melden Sie sich gern telefonisch oder per Mail. Ich erstelle ich Ihnen ein persönliches, unverbindliches, kostenloses Angebot.